STING+三本ローラー台：今朝は固定だけど三本にしよっと！！

クイックステップ (2009年11月24日 07:25) | コメント(0) | トラックバック(0)
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今朝も気温4℃、今日はお仕事が厳しいのでローラー台1時間からスタートです。
最近、ちょっと思うところがありまして、現在の固定ローラーで良いのか色んな自転車乗りの先輩方に聞いてみました。

目的は、美しいペダリングをする事・・・・『これって自転車乗りは当たり前ですよね～クルクル美しいペダリングって憧れますよねえ～』って事です

今まで意識した事はなかったんですが、体幹を鍛えてバランスの良いペダリングをしたい！！って自分が走っている姿を撮影したビデオを見て思ったんです。

と言う訳で、youtubeで検索するといらっしゃるいらっしゃる三本ローラー愛用者が・・・アマゾンで検索すると結構あるんですよね～

その中でもこの三本ローラー台は複数の大先輩がお勧めでした。

来年の春くらいにはちょっとはましなペダリングになるかな～そんなこんなで今朝のトレーニングはローラー台1時間を楽しみました。室内だとＢＧＭも楽しめて今朝はSTINGで走りこみました。

後半にはBGMにしたSTINGもご紹介しますね。
ふう～！！良い汗をかいたので今日も一日頑張るぞ！！

皆さん、どうぞ良い一週間を！！


■大勢の方が三本ローラー台を愛用しています■



初ローラー台♪









初めてのローラー台です。



ローラーでダンシング！！！









ローラー台でダンシング（そのまんまやんけえ！？）（笑）



自転車ローラー台









三点ローラーでの自立走行。自転車乗りの人にはおなじみの光景ですが、自転車乗りじゃない人が見ると、かなりびっくりするみたいです。ぼくも最初は止まっている自転車が一点で自立しているのが不思議でした。


■私がこのローラー台を使う事にしました■



ELITE（エリート） Velodorome Parabolic Roller ヴェロドローム・3本ローラー


ELITE（エリート） Velodorome Parabolic Roller ヴェロドローム・3本ローラー


ベーシックな３本ローラー台
エリート　ベロドローム　３本ローラー■ ローラーの両端が太くなっているので落車しにくい構造となっています。■ 折りたたみ可能※ リアホイール固定式のトレーナーと比べ、乗車が困難です。初めて使用する際には落車・転倒には十分注意の上、ご使用下さい。


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■STING：今朝のトレーニングのＢＧＭはこれにしました■



sting - shape of my heart












Alison Krauss - When You Say Nothing At All












Sting - Ain't No Sunshine












Fields Of Gold Sting












Sting - Shape Of My Heart












Roxanne-Sting












Sting - Russians










辻井伸行さんのピアノリサイタルビデオ特集

クイックステップ (2009年11月23日 09:10) | コメント(0) | トラックバック(0)
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今朝起きたら４℃でした。
また、例のごとく真っ暗闇で起き出しよろよろと走りだしました。
この季節、私のサイクリングの時間だと、真っ暗闇で走りだしうす明りで帰宅するという感じだが、冬場の走っている感じは何とも言えないものがあります。
厳しいと言うか、痛いと言う感じではなく何となく厳かな感じです。
ピンと張りつめた空気の中でも優しく優雅な気持ちにさせてくれるサイクリングには改めて感謝です。


今朝は何となく辻井さんのピアノを口ずさんでいましたので、今日は後半は辻井伸行さんのピアノをしっかり特集したいと思います。
素晴らしい才能の持ち主で既に海外での活動を始めています。
将来を嘱望される日本の若者の一人です。


【辻井伸行さんってどんな人】


辻井 伸行（つじい のぶゆき、1988年9月13日 - ）さんは東京都出身のピアニスト。
上野学園大学に在学中。


小児科医の家に生まれる。
2001年3月に、筑波大学附属盲学校（現在は視覚特別支援学校）小学部を卒業。
2007年3月、東京音楽大学付属高等学校（ピアノ演奏家コース）を卒業。
すでに海外での活動も行っており、カーネギーホール・ワイルリサイタルホールにてアメリカ・デビュー。ロシア（モスクワ音楽院大ホール）、チェコ、台湾などで演奏。2002年にはパリで佐渡裕指揮、ラムルー管弦楽団との共演を果たし、14歳でフランス・デビューを飾った。
1999年より今日までの活動をテレビ朝日が取材し続けており、その様子は「ニュースステーション」や「報道ステーション」などを通じて紹介されている。


彼が奏でるどの楽曲を聴いても彼の誠実さや優しさがゆっくりと伝わってきます。

■辻井伸行さんの動画■



Nobuyuki Tsujii 辻井伸行 Liszt Paganini Etude No.3, ラ・カンパネラ 2009 Van Cliburn International Piano Competition(WIDE)









辻井伸行 2009 Cliburn Competition PRELIMINARY RECITAL



3 - Blind Japanese Pianist Nobuyuki Tsujii plays La Campanella at Cliburn









Blind since birth, Nobuyuki Tsuuji plays La Campanella to finish his early recital at the Cliburn competition. ... japanese pianist nobuyuki tsujii la capanella cliburn 辻井伸行



Tsujii Nobuyuki Kapustin/"8 Concert Etudes for Piano Op.40-2" 辻井伸行









... nobuyuki tsujii 辻井伸行 天才盲目ピアニスト



Pianist 辻井伸行さん演奏Rachmaninoff ピアノ協奏曲第２番ハ短調（前半）









Blind Pianist "Nobuyuki Tsujii"play Rachmaninoff Piano Concerto No.2 in C minor.op18 Van Cliburn Competition Final



Nobuyuki Tsujii 辻井伸行　2009 Cliburn Competition FINAL RECITAL Liszt Hungarian Rhapsody No 2









Thirteenth Van Cliburn International Piano Competition Gold Medal May 22-June 7.2009 Fort Worth. Texas



Pianist 辻井伸行さん演奏Rachmaninoff ピアノ協奏曲第２番ハ短調（後半）









Blind Pianist "Nobuyuki Tsujii" play Rachmaninoff Piano Concerto No.2 in C minor.op18 at Van Cliburn Competition Final



Nobuyuki Tsujii 辻井伸行 The angel's wings of Rockefeller Center









ヴァン・クライバーン国際ピアノコンクールにて優勝後，初めてのＳｔｕｄｉｏ Ｌｉｖｅ収録です。 辻井伸行が11歳のころに書いた貴重な自作自演曲｢ロックフェラーの天使の羽｣のスタヂオ初演になっております。 ロックフェラーの天使の羽作曲のエピソード2000年12月24日、辻井さんは演奏旅行のためニューヨークを訪れました。 有名なクリスマスツリーに触れたいという希望を胸に、伸行はロックフェラーセンターへ出向きます。 その 巨大さゆえに、クリスマスツリーには直接触れることはできなかったそうですがそばに天使の羽のオブジェ



Nobuyuki Tsujii 辻井伸行 Liszt ハンガリア狂詩曲 第2番 2009 Van Cliburn International Piano Competition(WIDE)









辻井伸行 2009 Cliburn Competition FINAL RECITAL



Cliburn 2009 Nobuyuki Tsujii









Nobuyuki Tsujii plays Chopin Twelve Etudes, Op.1o during the preliminary round of the 13th Van Cliburn International Piano Competition on May 23, 2009. ... Cliburn Van Foundation International Piano Competition 2009



辻井伸行さん演奏 Chopin's Etude op10 No.3別れの曲









Blind Pianist "Nobuyuki Tsujii" play Chopin's Etude op10 No.3 E major at Van Clibern Competition.


■現在発売されている辻井伸行さんのＣＤやＤＶＤ■



感動のヴァン・クライバーン・コンクール・ライブ


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ラフマニノフ:ピアノ協奏曲第2番(DVD付)


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ピアノミニアルバム ロックフェラーの天使の羽/川のささやき(作曲:辻井伸行)他全7曲 (ソロ/連弾)


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のぶカンタービレ! 全盲で生まれた息子・伸行がプロのピアニストになるまで


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川のささやき~辻井伸行サントリーホールLIVE! [DVD]


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マイケル・ジャクソン THIS IS IT ＆　LiveVideoBest10

クイックステップ (2009年11月22日 10:00) | コメント(0) | トラックバック(0)
CycleSportsBlogへの訪問有難うございます。

今日は最新のマイケルジャクソンを整理して特集します。勿論、THIS IS IT(PV)やMTV AWARDS PERFORMANCE、SMOOTH CRIMINAL等などマイケルの惚れ惚れするダンスと曲を、お楽しみください。また、皆さまのご要望により、この動画の品質改善版（不具合修正および画質、音質改善）を新たに再アップし大画面化しましたので、そちらも合わせてご覧ください。
THIS IS ITをご覧になられた方、とても多いと思いますが２度も３度も劇場に足を運んだ人は多いと思います。マイケルの変わらぬ才能がぞんぶんにうかがわれます。

マイケル・ジャクソン THIS IS IT


マイケル・ジャクソン～MTV AWARDS PERFORMANCE

1995 MTV VIDEO MUSIC AWARDS PERFORMANCE

マイケル ジャクソン　- SMOOTH CRIMINAL　《 英歌詞字幕 》

英語歌詞字幕付きでのアップロードです。マイケルの惚れ惚れするダンスと曲を、お楽しみください。 【 補足報告 】 みなさまのご要望により、この動画の品質改善版（不具合修正および画質、音質改善）を新たに再アップ致しましたので、そちらも合わせてご覧くださいませ。

マイケル・ジャクソン - Bad　（日本語字幕版）

1987 Michael Jackson Bad

Michael Jackson - Thriller [High Definition]

Michael Jackson - Thriller

マイケル・ジャクソン／ジャクソン５

ジャクソン５ 僕の好きな曲３曲が入ってます マイケルの歌声どうぞ

マイケルジャクソン　BILLIE JEAN

マイケル日本公演「ビリージーン」。1987年12月頃に録画。

【追悼HD】マイケルジャクソン「 Moonwalker」踊りスゴイ

踊りも音楽も歌も、最高のエンターテイメント。世代を越えて、本当に世界一のスターだと思います。

Michael Jackson's Beat It

Michael Jackson's groundbreaking video, directed by Bob Giraldi, is sure to be remembered as one of the greatest videos of all time.

マイケル・ジャクソン他 - We are the world　（1985）

参加アーティストアル・ジャロウ ウィリー・ネルソン ウェイロン・ジェニングス キム・カーンズ クインシー・ジョーンズ（プロデューサー及び指揮） ケニー・ロギンス ケニー・ロジャース ジェフリー・オズボーン ジェームス・イングラム ジャッキー・ジャクソン シンディ・ローパー シーラ・E スティーヴィー・ワンダー スティーブ・ペリー スモーキー・ロビンソン ダイアナ・ロス ダリル・ホール&ジョン・オーツ ダン・エイクロイド ディオンヌ・ワーウィック ティト・ジャクソン ティナ・ターナー ハリー・ベラフォンテ ヒューイ


マイケル・ジャクソン THIS IS IT デラックス・エディション(初回生産限定盤)

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EUROPEAN JAZZ TRIOライブ・ベスト１０　

クイックステップ (2009年11月21日 14:15) | コメント(0) | トラックバック(0)
CycleSportsBlogへの訪問有難うございます。 今日はEUROPEAN JAZZ TRIOのライブ・ベスト10です。 忙しい時に限ってゆっくりと音楽を聴く時間を作るようにしています。 ブルーススプリングスティーンやマイケルジャクソン、クラシックやオペラ等も良く聴くのですが、ゆっくりしたい時にはヨーロピアンジャズトリオ（EUROPEAN JAZZ TRIO）のベスト盤の映像をゆっくり聴きます。 今日はEUROPEAN JAZZ TRIOのお気に入りのライブ動画ベスト１０と良く聴くＰＣやipodに入れているCD/DVDをご紹介します。中には日本をモチーフにした作品もあるんです。 ■EUROPEAN JAZZ TRIOのライブベスト１０■

European Jazz Trio - Chateau En Suede

European Jazz Trio - Chateau En Suede There is East Sea but no 'Sea of Japan'. It doesn't even exist. Also, there is 'Dok-Do', but no 'Takeshima'. Japanese imperiallists are trying to start a war again. Remember, they are war criminals and never said sorry to its victim. Not like German people made apologize.

Libertango

Libertango - from the European Jazz Trio DVD "Afternoon in Amsterdam". This DVD is produced by Hiro Yamashita (M and I) and John Twigt (www.workstation.nl). Please also visit www.europeanjazztrio.com. European Jazz Trio is: Marc van Roon - piano, Frans van der Hoeven - bass, Roy Dackus - drums. ... european jazz trio libertango tango astor piazolla marc van roon frans hoeven roy dackus workstation smooth jazzy bossa nova

Scarborough Fair

Scarborough Fair - a jazz version by the European Jazz Trio DVD "Afternoon in Amsterdam". This DVD is produced by Hiro Yamashita (M and I) and John Twigt (www.workstation.nl). Please also visit www.europeanjazztrio.com. European Jazz Trio is: Marc van Roon - piano, Frans van der Hoeven - bass, Roy Dackus - drums. ... european jazz trio simon garfunkel marc van roon frans hoeven roy dackus workstation smooth

European Jazz Trio - Europa

European Jazz Trio - Europa

It Could Happen To You

It Could Happen to You - from the European Jazz Trio DVD "Afternoon in Amsterdam". This DVD is produced by Hiro Yamashita (M and I) and John Twigt (www.workstation.nl). Please also visit www.europeanjazztrio.com. European Jazz Trio is: Marc van Roon - piano, Frans van der Hoeven - bass, Roy Dackus - drums. ... european jazz trio marc van roon frans hoeven roy dackus workstation burke Heusen

European Jazz Trio - Maria

A video I made of all images I could find on the web of EJT

EJT DVD - the making of...

The making of... - from the European Jazz Trio DVD "Afternoon in Amsterdam". This DVD is produced by Hiro Yamashita (M and I) and John Twigt (www.workstation.nl). Please also visit www.europeanjazztrio.com. European Jazz Trio is: Marc van Roon - piano, Frans van der Hoeven - bass, Roy Dackus - drums. ... european jazz trio making of marc van roon frans der hoeven roy dackus workstation

Fur Elise

Fur Elise - a jazzy version from the European Jazz Trio DVD "Afternoon in Amsterdam". This DVD is produced by Hiro Yamashita (M and I) and John Twigt (www.workstation.nl). Please also visit www.europeanjazztrio.com. European Jazz Trio is: Marc van Roon - piano, Frans van der Hoeven - bass, Roy Dackus - drums. ... european jazz trio fur elise beethoven marc van roon frans hoeven roy dackus workstation jazzy version smooth

European Jazz Trio - Barcelona's Flame

European Jazz Trio - Barcelona's Flame

European Jazz Trio The - Big Blue Overture [ from Le Grand Bleu ] - Immortal Beloved 01

Big Blue Overture
■お気に入りのEUROPEAN JAZZ TRIOのDVDです■

デジイチ紅葉撮影（その２）行ってきました！！

クイックステップ (2009年11月20日 12:20) | コメント(0) | トラックバック(0)
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昨日、父とデジイチ撮影旅行行ってきました！
楽しかったですよ～


太陽があまり顔を出してくれなかったのですが、
時々顔を出してくれて、こんにちは！！って感じでしたが、
午後は結局厚い雲がずっと出ていて待ちぼうけでした・・


本格的な撮影が今回３回目となる私は、
ちょっとずつ撮影を進めましたが、撮影すればするほど難しさにはまっています。


父は今回はノーアドバイスと言う事で何もアドバイスはなし・・・
しかし同じところをずっと撮影していたのに全く違った写真でした。
・・・あ、やはりベテランは違うな～正直、そう思いました・・・・


今回はほぼ自分のレンズだけで写したい事に拘ってあれやこれや撮影するのをやめてみました。
結局80枚位撮影したのですが、如何でしょうか？
良きアドバイスをどうぞ宜しくお願いいたします。


撮影現場では物凄い数のアマチュアカメラマンの方々がいらっしゃいまして、太陽待ちの時間などはまるで芸能人の記者会見みたいな感じで、いろんな情報交換・・・あのカメラ・レンズが良いの、大した事ないな・・とか、今年の紅葉は・・・だとか何だとか・・・ずいぶん盛り上がっちゃいました・・・私は何の事か全く分かりませんでしたが、、何だか面白かったです。


午後になりすっかり身体が冷え切った私と父は地元名物の元祖ちゃんぽん（？）を食べて、温泉に入ってきました。
長崎ちゃんぽんの元祖と言われるそのお店のちゃんぽんはとても不思議な味できっと特別なラードを使っているんだろうとちょっと驚き・・・でも、長崎ちゃんぽんの元祖が佐賀にあるのかなあ～ホントかな・・・とか、話題は尽きずここでもちょっと盛り上がりました。


帰宅して家族と合流、
丁度、ボジょレー・ヌーボーの解禁日となった昨日は、夕食は赤ワインやお土産や紅葉撮影反省会で遅くまで盛り上がりました。
ボジョレーヌーボー・・・確かにワインとしては完成度はまだまだとしても私は季節の風物詩としては大切な気がしますが、年々輸入量が減り、今年は全盛期の半分に落ち込んでいるとか・・・ちょっと残念かもしれないです。


そんあこんなで楽しく第三回目のデジイチ撮影会に参加しました。


なかなか紅葉にお出かけ出来ない方の為に今日はヘタっぴですが私が撮影した昨日の紅葉の風景を掲載します。一服の清涼剤に・・・・・・


皆さん、どうぞ良い週末を！！

















































私も最近あるきっかけがあってデジタル一眼レフを使って写真撮影をするようになりましたが、最近のカメラは優秀で私でするたった３回の撮影で上記の写真を撮影する事ができました。
下にご紹介するカメラは昨日私と父が使用したカメラです。参考まで。。

■今日の撮影はこのカメラで撮影しました。とっても素晴らしいカメラです■



【新製品】デジタル一眼レフカメラCanonキャノンEOS 7D ボディ



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今日は紅葉撮影の第２弾に行ってきます！！

クイックステップ (2009年11月19日 03:05) | コメント(0) | トラックバック(0)
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＊この写真は私が初めて紅葉をデジイチ（デジタル一眼レフカメラ）で撮影したものです。 本日は先日の大分県の紅葉撮影に引き続き、 第二弾と言う訳で佐賀県にある有名な寺院に紅葉の撮影に行ってまいります！！ 一昨日、父から携帯に電話 ・・・・『今週は木曜か金曜がやまばだが・・・行けるか？』 ・・・・ん？・・・やまばって何？？ どうやら、気合いが入っているのが電話口でも伝わってきました。 即効で休暇届けをお願いしました。。。なんだかちょい複雑な・・・。 姉の話によると、 どうやら父は思ったよりも私が上手かったとライバル心を持っているらしく先日の撮影から帰ったあたりから研究と練習（？）をしているらしい・・・週末は家族集めてお披露目会を計画しているとか・・・・（汗 う～ん、何が何だか分からず撮影しているのに・・・・姉婿とか忙しいはずなのに・・・・いろいろ考えますが、とりあえず『ま、いっか！！』 ひとまず今日はローラー台に乗って、一時間位これからひと汗かいてから今日やるべきお仕事を済ませつつ父と日の出からの撮影に臨もうと思います・・・（ただいま午前２：２０） 今日はちょっと早めのスタートを切る私でした。 皆さん、どうぞ良い一日を！！ 帰りましたら、また、ヘタっぴ紅葉をアップします。。。 またまた、ご指導をどうぞ宜しくお願いいたします。 ＰＳ，このしたのＵＲＬが先日私と父のデジイチ紅葉撮影の日記です。 　　↓　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　　↓　　　　　↓ http://www.thequickstep.com/2009/11/blog-post_09.html

オスカー・ピーターソンOscar Petersonライブビデオスペシャル！！

クイックステップ (2009年11月18日 12:25) | コメント(0) | トラックバック(0)
CycleSportsBlogへの訪問有難うございます。 今日は強いリクエストにお答えしてオスカー・ピーターソンのライブビデオスペシャルをお届けいたします。いつ聴いても素晴らしい名演奏です。じっくりとお楽しみください。また、お忙しい方の為にはアマゾンコムもご協力を得てDVDコーナーを作ってみました。こちらからはワンクリックでDVDを購入する事が出来ます。宜しければご利用くださいませ。因みに私はお外が寒い日やお休みの午後にゆっくり聴くのが大好きです。 【オスカーピーターソンとはどんな人ですか？】オスカー・ピーターソン（Oscar Peterson, 1925年8月15日-2007年12月23日）はカナダケベック州モントリオール出身のジャズ・ピアニストでコンポーザーです。スイング期の流れを汲む奏法にモダンな和声感覚を取り入れたスタイルで、ジャズ界きっての超絶技巧を誇り、88鍵をフルに使いこなすダイナミックな演奏と流麗なアドリブから、｢鍵盤の皇帝｣の異名をとります。ミスタッチのほとんど無い極めて強靭なタッチと明快でハッピーな演奏が身上との事。ベーゼンドルファー製のピアノをこよなく愛する人物です。 ■オスカーピーターソン・プレミアムライブ動画■

Oscar Peterson solo

Oscar Peterson

Oscar Peterson - Hymn to Freedom

Oscar Peterson & Count Basie - Slow Blues

OSCAR PETERSON "ALICE IN WONDERLAND"

Oscar Peterson -The Quartet Live feat.Joe Pas-Soft Winds

Oscar Peterson - You Look Good To Me

OSCAR PETERSON"ROUND MIDNIGHT""WALZ FOR DEBBY"

Oscar Peterson: Take the "A" Train (Duke Ellington)

The Theme - Oscar Peteson Trio

Oscar peterson - Cakewalk

Nat King Cole Oscar Peterson Trio & Coleman Hawkins - Sw

Keith Emerson & Oscar Peterson - Honky Tonky Train Blues

Oscar Peterson and Andre Previn Part 1

OSCAR PETERSON "ON DANISH SHORE"

■オスカーピーターソンのDVD名演奏のトップ１０■ ＊ここで紹介しているDVDは、お忙しい方の為に詳細はこちらのところからワンクリックで購入する事ができます。アマゾンコム社のご協力に感謝です。

オスカー・ピータソンwithジョー・パス / ライヴ [DVD]

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ジャズ・アット・モントルー1977 [DVD]

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ジャズ625 オスカー・ピーターソン [DVD]

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ノーマン・グランツ・パブロ・ジャズ・シリーズ イン・モントルー’77 ~ソロ&トリオ [DVD]

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自由への賛歌 [DVD]

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オスカー・ピーターソン WITH ジョー・パス・ライブ [DVD]

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ちょっと冴えない一日のスタート！LOOK595スーパー動画

クイックステップ (2009年11月18日 08:55) | コメント(0) | トラックバック(0)
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今朝はちょっとした会議があり朝のサイクリングはお休み。
天候も考えると行く先々にローラー台は必要かも？
・・・・そんな事を考えつつ軽くローラー台からのスタートとなりました。


30分以上漕ぐと・・・あれ？ちょっとダレできているかも？
あ、トレーニング不足だ！！・・・ちょっと反省。
一時間くらい軽くトレーニングして今日のラジオ体操（？）は終了！！


少しもやもやするのでそんな時にはこの動画です。
LOOK595のハイスピード１０４Kmラン！
・・・・それと気に入っている動画・・・・う～ん、格好良い！！
凄いですね～こんな風に友と走りたいものです。


さって、今日も一日頑張るぞ！！


Look 595 Cofidis












Kuhtai 2007 - look 595 vs caad8 highspeed 104 km/h












Kuhtai 2007 Look 595 Ultra Highspeed Part. 1












Kuhtai 2007 Rennrad Vs. BMW High Speed












Francesc Guerra subiendo la Talaia. Parte 1.












Tour de Nez Women












Francesc Guerra (Requiem for a dream)












Francesc Guerra subiendo la Talaia. Parte 2.










７℃に雨・・・まるで雨が降っている元旦の朝の様な・・・・・

クイックステップ (2009年11月17日 14:40) | コメント(0) | トラックバック(0)
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今朝はストレッチとちょっと筋トレ・・・・今頃ようやくブログを書いています。

なにせ、朝起きましたら気温は７℃でお外を見ると風も強いみたい。。
しかも・・・・雨がザーザー・・・・と。
う～ん、今日はお部屋でぬくぬくしよっと！！

そんなことで今朝のサイクリングはお休みにしてストレッチを一通り済ませ、筋トレを少しして明日からの朝サイクリングの冬支度をしました。

今年は暖冬とか言われていましたが、昨年の記録を見ると少し気温が高い感じもしますがこの位の寒さだっ様な気がします。

ちなみに今年の新年も走りました。
その時は、気温が１℃・・・・下がって・・・・-２℃・・・・天気は曇りから走りだした瞬間吹雪に変わりました。。

何だか今年のスタートを彷彿させる天気になりました。


峠で、一人サイクリストに出逢いました。
お互いに顔を見合わせ『こいつ、こんなところで何してんだろう？？』
そんな元旦でした。
やっぱり本物の自転車乗りは違うな～・・・・そんな事を思った元旦でした。

さて、今日は少し寒くなってきましたが、皆ががんばって乗っているサイクリングの動画をお届けします。

■最近のサイクリング動画です■

＊すこしづつ寒くなってきましたが皆元気でサイクリングしています

Hawaiian Wedding 7

【スイスモビリティ】ローザンヌからエビアンをサイクリング

救急ヘリ　東京消防庁

自民・谷垣総裁が趣味のサイクリング中転倒し、けが（09/11/15）

サイクリング大会 in 武雄 にプライベートで参加しました。

能登　穴水町　サイクリング　080405 1501~08

能登　穴水町　サイクリング　080405 1500~03

能登　穴水町　サイクリング　080405 1458~41

能登　穴水町　サイクリング　弁天崎　080405 1401~44

能登　穴水町　サイクリング　弁天崎080405 1359~14

能登　穴水町　サイクリング　080405 1401~09

能登　穴水町　サイクリング　弁天崎080405 1358~24

能登　穴水町　サイクリング　080405 1332~34

能登　穴水町　サイクリング　花園　080405 1309~38

サイクリング

自転車旅行　久喜菖蒲公園

能登珠洲市八か山サイクリングPhotoStory3 1

私とサイクリング（Mr. Cycle 86）

クイックステップ (2009年11月17日 10:40) | コメント(0) | トラックバック(0)
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今日は　Mr. Cycle 86　さんのブログの中から　私とサイクリング　のところを原文にてご紹介します。彼は自転車仲間でもあり人生の大先輩です。


私のように、このように振り返ることは遠い日々の向こうにあると思います。全く深みのかけらもありませんが、毎日毎日、ひと漕ぎひと漕ぎを大切にして楽しんでサイクリングしたいと思います。


素晴らしい大先輩のお言葉に大感謝です。






『私とサイクリング』


『私とサイクリング』は、すでに別の形で公にしている文です。サイクリングを始めたきっかけを知って頂くにはこれが一番だ。という思いから掲載することにしました。人生の厳しい局面にある人たちに、その克服のヒントになれば。いささかなりとも励ましになれば。との思いもあります。かなり長い文ですが、読んでいただければ幸いです。


出会い


平成１３年３月、ふとしたことから年甲斐もなくマウンテンバイクの三時間耐久選手権に出場した。不安いっぱい。松の香漂う林へ自転車を乗り入れた。不安は、しかし、一瞬だった。上りあり下りあり、凸凹あり、切り株あり、何でもありの松林の中を、息子と変わらぬ年頃の若者たちに交じって走り、心は中学・高校時代にタイムスリップしていた。
本格的なサイクリングとの出会いは、福岡高校に勤務した頃に始まった。子供を保育園に預ける都合上、定時制勤務を希望したが、三十代半ばに子供を授かった私は、この機に少しでも若い父親の姿を、子供の記憶に焼き付けたいと思った。継続の精神を体で覚えさせたい気持ちもあった。徐々にサイクリングの距離を伸ばし、平成５年、子供が小学四年の夏、九州一周の旅を敢行した。
この年の夏、鹿児島を中心に九州各地は記録的な豪雨に見舞われ、大きな被害を被った。その豪雨が最も猛威を振るう最中、１０泊１１日、全行程約千百キロの自転車旅行に出発した。連日濡れ鼠となって走り、時には命の危険さえ感じた。土砂降りの雨の中『一度始めたら最後までやらないかんて、お父さんが言うたやない。』と、転倒し血を流しながらも走る我が子の姿を見ながら、抱きしめてやりたいような気持ちをどうにも抑えきれなかった。前夜やり過ごした台風の吹き戻しの中、無事わが家の門前に自転車を降り立った時、込み上げてくるような心の震えを覚えたものだ。
鹿児島の、墨を流したようなどす黒い空から襲いかかってきた大粒の雨。夏の北海道で耳にしたウグイスのさえずり、菜の花の黄色い輝き。カナディアンロッキーの氷河を戴いた雄大な山並みと野生動物。まる一日延々と続いた上り坂、下り坂。
今も、すべてが脳裏にある。これらの旅の体験が、子供の生きる原動力となることを願っている。
皆さんもサイクリング如何ですか？　素晴らしい感動に出会えますよ。


趣味と人生


子供との関わりの中で始めた自転車だったが、やがて掛け替えのない私の趣味になる。
一時期、仕事上の重圧から自分を見失い、全く仕事が手に付かない状況に陥った。何事にも消極的、自分を責めるばかり。一年を棒に振り、退職さえ考えた。そんな自分を救ってくれたのが自転車だった。
ゼロからの再出発。第一歩が自転車だった。体調に不安があるからと一緒に走った広島〜福岡２泊３日の旅が、目下のところ息子との最後の自転車旅行になっている。この旅を契機に、徐々に仕事のペースも取り戻した。当時、自転車は体力回復の手段であり、気晴らしに過ぎなかった。精々月に何度か走る程度。休日の多くは、テレビを見ながらごろ寝を決め込む日々であった。しかし、風を切って緑の中を走る爽快さと、時には車を追い越しながら下り坂を疾走する快感に、いつの間にか自転車は生活の中心を占めるに至った。仲間と走り回るうちに、お荷物になりたくない。若い連中に負けたくない。と負けず嫌いな性格が目覚めてきた。
全てが仕事優先。そんな毎日は徐々に変貌。休日は絶対に『私』。よほどの事情がない限り、自分の趣味・楽しみに充てた。脚力アップを目指し、近くにある油山をトレーニングの場にした。２㎞余の坂を上りきるまでに半年かかった。
汗を滴らせ息を切らしながら、ひたすらペダルを踏み続ける。道端で休んでいる登山者と目があったら力が抜ける。だから坂の上を睨んで踏み込む。『あと一漕ぎ』『もう一漕ぎ』その繰り返し。坂と格闘しながら、ふと人生を感じる。『あと一歩』『もう一歩』その先には青空と、爽やかな風、素晴らしい眺めがある。肩の力がスッと抜けた。


ラーナーズハイ


もっと速く走りたい。もっと楽に坂を上りたい。もっと自転車を楽しみたい。その思いが生活を変えた。朝寝、朝酒、テレビの休日は、早起き、自転車、料理の休日に変身。６時前に起床すると、食事もそこそこに自転車の上の人。１００㎞前後を走り、気持ちが向けば夕食の総菜作り。往復３５㎞超の通勤も、自転車で通うことがよくあった。仕事に対しても、それまで以上に工夫し、気力を充実させて臨んだ。挙げ句の果て、六十路に入る去年、平成２０年、これまで逃げてきた長距離走に挑戦を決意。シティーマラソン福岡でハーフ初挑戦。初完走を達成した。体力的には青年・壮年気分である。
私は、人間は特に壮年期も半ばを過ぎると、変わり様がないと思っていた。しかし仕事を含め、生活の全てを心から楽しいと感じる最近、人間は常に変わり得る。変わる可能性を秘めていると考える。それを可能にするもの、その原動力となるもの、それが夢であり目標だと思う。
マラソンに挑戦を始めて、ランナーズハイ（runner's high）と言われるものを知った。長距離走で、苦しさと戦いながら走っていると、苦しいのやら楽なのやら判然としない、不思議な感覚を味わう時がある。何時でもやめられるし、逆に何時までも走り続けていられるような感覚。このまま死ぬかもしれない。死んでもいい。ふとそんな気持ちになる。これがランナーズハイであるらしい。
受験勉強の追い込み期、夕方遅くまで、寒い教室でひたすら勉強する生徒たちの姿を見ていて思った。彼らは苦しんでいるのだろうかと。
『否』である。快感とは言わないまでも、喜びを感じていたに違いないと私は思う。自分の夢・目標が達成される日を信じながら。合格の栄冠を手にする日を信じながら。そして、そのように挑戦している自らに誇りを感じながら。
何か問題にぶつかり、創意工夫によってそれを乗り越える時、脳内にはドーパミンという物質が分泌され、快感を覚えるという。ならば、夢を持ち、目標を持ち、希望を持って物事に取り組む時、人は人生を楽しむことができるのではないか。人生という課題と取り組み学ぶ者として、ラーナーズハイ（learner's high）を体験できるのではないか。そんな生き方を目指したいと思う。



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